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水生于一,《灵枢经》曰∶太一者,水之尊号。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以顺其根。

勿杀龟蛇,勿阴雾远行,勿北向唾魁罡神凶,勿腊日哥舞凶,勿塞故井及水渎,令人聋盲。是故在造化,则有消息盈虚∶在人身,则有虚实顺逆。

孟诜云∶多食动痔。然后徐徐鼻中引气,鼓两颊,令起,徐徐微引气入颊中,亦勿令顿满也。

缘冲、任二脉,皆附阳明,阳明者,多气多血之经也。《七卷经》云∶杏仁不可多食,令人热利。

《拾遗》云∶食之令人肥白。采女再拜曰∶愿闻要教。

主利五脏,轻身益气,可长食。周盈者,菊之茎也;日精者,菊华也。

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